紅毛苔禁忌,公寓坐向如何判定

貧血吃紅色食物有用嗎？營養師推薦這些食材最補鐵

臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。鐵質含量豐富食物（圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報）鐵質吸收率也要注意除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。

眼睛有一只是斜的面相,斜眼面相：解读你未知的命运之谜

在面相学中，斜眼被认为是一种特殊的力量和象征，它可能代表着某种特定的性格特质和命运走向。在面相学中，斜眼被认为是一种敏锐的观察力和判断力的象征。拥有斜眼的人通常具有较强的洞察力和判断力，他们能够快速地捕捉到周围环境中的变化，并做出相应的反应。这种敏锐的观察力和判断力使得他们在生活中更容易取得成功。斜眼也通常被认为是一种具有独特魅力的面相。这种魅力使得拥有斜眼的人在社交场合中更容易吸引他人的注意。他们通常具有较强的社交能力和人际交往能力，能够在人群中脱颖而出。如果你身边有朋友或亲人拥有斜眼面相，不妨试着理解他们的独特魅力和观察力背后的压力与挑战。给予他们更多的支持和关爱，让他们在追求成功的同时也能享受到生活的美好和幸福。精品测算出生日期出生时辰您的性别男女

本土劇女星驚爆離婚!認了尪「狠踩死穴」婚姻難繼續連贍養費都付不起

47歲八點檔女星李沛綾，因在《飛龍在天》、《不了情》等劇飾演反派角色，被封為「惡女專門戶」，2005年嫁給台中富尪後，生了一對子女，並逐漸淡出螢光幕。沒想到，去年李沛綾突然回歸民視八點檔大戲《市井豪門》，傳出她的丈夫資金周轉不靈，連兒女的教育基金也投入投資，嚴重踩到李沛綾死穴，對方卻依然執迷不悟、持續投資，甚至瞞著李沛綾超貸，導致夫妻倆的婚姻難以繼續，如今雙方已正式簽字離婚，結束長達12年婚姻關係。傳出李沛綾已和老公簽字離婚，結束12年婚姻關係。（圖／翻攝自李沛綾臉書）

面相分析：脸上痣揭示出命运轨迹

痣藏在眉毛内的人，财运好且长寿，是大吉之相。不管是左眉还是右眉，这个人做事比对认真负责，而且非常有善心，热心公益，非常适合做慈善事业。这种人对于演艺事业方面有所专长，此痣如果型很好，则往往能得大家的协助。反之，如果型不好，则兄弟的协助就会相对减少。五、上唇痣：重视感情嘴唇上有小黑痣的，看上去可是很可爱的哟!上嘴唇有痣的人，感情非常丰富，是个多愁善感的人，一生总是多為别人着想。他们很吸引人，给人以好感，朋友运当然很好啦!此人的食禄运也很好，会经常受到别人的招待等等。

冷色系的定義是什麼？教你如何搭配冷色系的房間

顏色有分冷、暖？先從色彩心理學說起; 冷色系定義（Cool Colors） 12 個冷色系顏色種類; 3 大冷色系配色技巧. 配色技巧1：使用冷色系的單一色彩做搭配配色技巧 2：運用冷色系色彩做混色搭配; 配色技巧 3 ：冷色系與其他顏色的綜合搭配; 2 種冷色系居家設計提案. 1.

家沒陽台!妹子「內衣褲曬窗邊」遭社區禁：有礙觀瞻…網曝「其實很危險」

1 2 更多文章熱門分享有網友看到社區公告禁止住戶將內衣褲晾在窗邊。（示意圖／Photo AC）不少北上租屋族房間沒有陽台，洗完的衣服只能晾在室內晾曬，但卻容易增加空氣濕度、導致黴菌滋生。近日就有一名網友表示，她住的社區以「有礙觀瞻」為由，禁止住戶在窗邊晾曬內衣褲，讓她認為社區管委會管太多，不過有人指出，將貼身衣物晾掛窗邊可能會有潛在危險。 [啟動LINE推播]...